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体の衰え

2011.10.13
最近、知人の誘いで、またテニスを始めました。

昨夜は涼しいナイターでテニスをしたのですが、体力の衰えが顕著ですね。

握力は続かないし、膝も痛くなって足が動かなくなるし、散々でした。


そして今朝は全身が筋肉痛で体を起こすのにも一苦労。

認めたくないものですが、衰えています。

あまり無理せず、体力がこれ以上衰えないように体を動かそうと思います。






続く
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テーマ : 社長ブログ
ジャンル : ビジネス

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