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2009.11.11
今日は一日、雨だった。

今月から日課にしている朝の散歩も、今日は中止して、心身をリラックスさせるための瞑想をしてみた。

雨の日は、雨の日なりの楽しみ方がある。

大きく腹式呼吸をして、雨音に耳を傾けてみる。

雨音を聞いて過ごす時間は、高校時代以来だろうか。

地面に落ちる音、屋根に当たる音、雨どいを伝う音、雨に色々な音を奏でている。

しばらく忘れていたものを久しぶりに感じた。


こんな贅沢な時間を過ごすのが、本当の贅沢をいうものだ。

晴れの日には味わえない雨音。


しっかりと降った雨が空気中の細かいゴミをすべて洗い流してくれる。

きっと明日の空気は、気持ちよく澄んだものだろう。


自分の都合ではなく、周りの環境に合わせてみる。

私の命も、大きな自然界のバランスの中で存在している。

静かに雨音を聴きながら、自然界のバランスに調和してみるのもいいものだ。



続く
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